Льняная Каша Отзывы из Пятерочки Отзывы

Специалисты Росконтроля проверили популярные бренды этого продукта.
Экспертизу прошли пять марок льняной каши, которая не требует варки: Doctor Len, «ВкусВилл», «Масляный король», Vitavinco, «МясновЪ буфет».
Льняная каша богата грубыми волокнами, которые стабилизируют перистальтику
кишечника, предотвращают развитие запоров.

Программа «Жить Здорово» от 01.04.2012: Льняная каша – диетический завтрак

Олигонуклеотиды и олигосахариды, содержащиеся в ней, способствуют хорошему
перевариванию пищи в организме.

Льняная каша богата грубыми волокнами, которые стабилизируют перистальтику
кишечника, предотвращают развитие запоров.

Какую Выручай-карту предпочитаете?
ПластиковуюВиртуальную

Много в ней витаминов группы В, которые активно участвуют в работе нервной
системы, лигнина – вещества, которое снижает вероятность развития
рака молочной железы. Многочисленные исследования показали, что продукты,
богатые лигнином, снижают количество приливов, которые возникают у женщин
в постклимактерическом периоде.

Льняная каша содержит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые
снижают уровень холестерина в крови, препятствуют развитию атеросклероза,
инфаркта миокарда и инсульта.

Кроме того, Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты формируют миелиновые
оболочки – специфические оболочки нервных волокон, которые дают возможность
нейронам правильно проводить электрический импульс.

Льняная Каша Отзывы из Пятерочки Отзывы

Пьедестал почета. Чемпион по содержанию Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот

2. Отдавайте предпочтение льняной каше с добавлением ростков пшеницы,
так как в ней содержится намного больше витаминных и белковых комплексов,
полезных для организма.

Открытую банку с льняной кашей храните в прохладном сухом месте не более
30 дней, а закрытую – около года.

Не варите льняную кашу, а залейте кипятком. Когда каша дойдет до нужной
консистенции, добавьте в нее любые фрукты, орехи и съешьте.

Льняная каша с кэробом и кунжутом. Льняная каша с кэробом и кунжутом — настоящий шоколадный десерт. Эта каша из разряда такой еды, которую можно есть с огромным удовольствием, принося организму только пользу. В её состав входят семя льна, кэроб, кунжут. Кэроб напоминает какао с сахаром и считается его полезным заменителем. В кэробе малое содержание жира, кофеина и теобромина, стимулирующих веществ, содержащихся в какао, но зато много сахаров (сахарозы, глюкозы и фруктозы) и пектина. Кэроб и кунжут содержат кальция больше чем молоко, а его польза для организма безусловна. Каши изготовлены из перемолотого семени льна, благодаря этому они приятнее на вкус и содержат намного больше очень нужных организму полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, чем каши из льняной муки. Льняная каша представляет собой отличное блюдо, которое крайне необходимо для здорового питания любого человека.
Содержит:
* Аминокислоты Омега — 3 и Омега — 6. Необходимы для поддержания иммунитета, улучшения работы сердца и сосудов, нормализации работы эндокринной системы. Препятствуют образованию холестериновых бляшек, а также способствуют быстрому сжиганию насыщенных жиров, присутствующих в пище животного происхождения.
* Витамины и микроэлементы. Полезные свойства семян льна обусловлены содержанием витаминов группы В, С и А, калия, хрома, кремния, бора, селена, железа, цинка, меди, натрия, марганца, кальция, и фосфора. Кстати, содержание в них калия превышает количество, присутствующее в бананах, в 7 раз.
* Пищевые волокна. Оболочки семян улучшают пищеварение, стимулируют перистальтику кишечника, обладают обволакивающим свойством, а также снижают интенсивность образования липодинамических отложений. Каша также отличное средство при запорах.
* Растительные гормоны лингнаны обладают мощнейшим антиоксидантным и противоаллергическим действием. Кашу можно употреблять людям, склонным к аллергии.
* Высокое содержание белка. Незаменима каша льняная для похудения. Быстро утоляет голод и надолго создает чувство насыщения.

ЛЬНЯНАЯ КАША с кэробом и кунжутом (лён, кэроб, кунжут)

Льняная каша с кэробом и кунжутом. Льняная каша с кэробом и кунжутом — настоящий шоколадный десерт. Эта каша из разряда такой еды, которую можно есть с огромным удовольствием, принося организму только пользу. В её состав входят семя льна, кэроб, кунжут. Кэроб напоминает какао с сахаром и считается его полезным заменителем. В кэробе малое содержание жира, кофеина и теобромина, стимулирующих веществ, содержащихся в какао, но зато много сахаров (сахарозы, глюкозы и фруктозы) и пектина. Кэроб и кунжут содержат кальция больше чем молоко, а его польза для организма безусловна. Каши изготовлены из перемолотого семени льна, благодаря этому они приятнее на вкус и содержат намного больше очень нужных организму полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, чем каши из льняной муки. Льняная каша представляет собой отличное блюдо, которое крайне необходимо для здорового питания любого человека.
Содержит:
* Аминокислоты Омега — 3 и Омега — 6. Необходимы для поддержания иммунитета, улучшения работы сердца и сосудов, нормализации работы эндокринной системы. Препятствуют образованию холестериновых бляшек, а также способствуют быстрому сжиганию насыщенных жиров, присутствующих в пище животного происхождения.
* Витамины и микроэлементы. Полезные свойства семян льна обусловлены содержанием витаминов группы В, С и А, калия, хрома, кремния, бора, селена, железа, цинка, меди, натрия, марганца, кальция, и фосфора. Кстати, содержание в них калия превышает количество, присутствующее в бананах, в 7 раз.
* Пищевые волокна. Оболочки семян улучшают пищеварение, стимулируют перистальтику кишечника, обладают обволакивающим свойством, а также снижают интенсивность образования липодинамических отложений. Каша также отличное средство при запорах.
* Растительные гормоны лингнаны обладают мощнейшим антиоксидантным и противоаллергическим действием. Кашу можно употреблять людям, склонным к аллергии.
* Высокое содержание белка. Незаменима каша льняная для похудения. Быстро утоляет голод и надолго создает чувство насыщения.

Состав: лён перемолотый, кэроб, кунжут. Пищевая ценность на 100 г. сухого продукта: белки 16,8 г, жиры 37,4 г.(полезные жиры Омега-3 и Омега-6, которые не откладываются в организме), углеводы 30,8 г. Энергетическая ценность на 100 г. продукта: 2081/497 кДж/ккал. Срок хранения 10 месяцев. Способ приготовления: 3 ст. ложки каши залить половиной стакана тёплой воды (50°С) или кефира. Тщательно размешать, накрыть и дать настояться в течении 3-5 минут. Приятного аппетита!

Как выбрать полезную кашу быстрого приготовления

Среди всех готовых круп диетологи советуют выбирать те, в основе которых присутствуют лен и овсяные хлопья. Именно из этих злаков получают самую полезную продукцию, так как их зерно не требует термической обработки. Льняная каша имеет в составе много полинасыщенных кислот Омега-3, Омега-6, калий, магний, кальций, марганец. Калорийность продукта – 82 ккал на 100 г. Она укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными и не наносит вред здоровью.

Омоложению организма способствуют содержащиеся в завтраках антиоксиданты, а женские фитогормоны повышают упругость кожи, укрепляют волосы. Льняную кашу рекомендуют при отравлении, облучении, а овсяную — при заболеваниях кишечного тракта. Не все каши минутки наносят вред. Полезные свойства этих двух видов каш без примесей положительно отражаются на здоровье всего организма.

Каша О Самом Главном Льняная с овощами и специями для Похудения 400 г

Льняные каши от компании Фитокод — это вкусный и полезный завтрак. На ее приготовление не требуется много времени, достаточно залить кипятком и подождать 15 минут, не требует варки. Прекрасно подходят для людей, следящих за своей фигурой, способствуют снижению веса и похудению.

Придерживаясь какой-либо диеты, мы заведомо обрекаем организм на голодание. Ведь создав для себя ограничения в потреблении определенной пищи, мы не получаем необходимое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Это не может не сказаться на красоте, здоровье и психологическом состоянии. Таким образом, чтобы сохранить свою фигуру стройной, похудеть и при этом не навредить здоровью, лучший выход это переход на функциональное питание, которым и является «Наша Льняная Каша».

Рецепты приготовления льняной каши
Для этого вам понадобится 2,5 столовые ложки овсянки и 2 столовые ложки семян льна. Перемалываем все в блендере и заливаем кипятком.

Придерживаетесь строгой диеты и очень соскучились по шоколаду? Вы всегда можете приготовить сладкий и шоколадный завтрак, используя кэроб. Этот порошок — отличная замена шоколаду и какао, идеально подходит людям с избыточным весом.

  • 2 столовые ложки семян льна. С вечера заливаем их водой и оставляем набухать на ночь.
  • 1 столовая ложка кэроба. Будьте аккуратны, так как порошок кэроба имеет очень сладкий вкус, поэтому важно не положить много, чтобы каша не получилась приторной.
  • 1 столовая ложка кунжута. Используем белый кунжут, он идеально подходит для десерта.

Утром перекладываем в блендер семена льна, туда же кладем кэроб и кунжут. Все взбиваем и наслаждаемся шоколадным десертом.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector